POLE DANCE 3

 

POLE DANCE 3 on meie kõige kõrgem tase, siin arendame edasi kesktaseme tunnis õpitud elemente, harjutame raskemaid variatsioone nendest harjutustest ning kasutame rohkem jõudu ja painduvust. Eeldusharjutusteks on straddle invert, extended butterfly. Selles tunnis pole meil piire, too oma mõtted ja ideed tundi kaasa ning proovime kõik järgi!