TWERK

Twerk on ülimalt naiselik ja seksikas tantsustiil, mille vältel liigutatakse aktiivselt tuharaid, puusi, kõhtu ja käsi. Twerk arendab keha painduvust ja liikuvust, annab naisele palju enesekindlust ning lisaks on see väga tõhus kaloripõletaja.

  • Tundi soovitame tulla lühikeste liibuvate pükstega, et oleks parem kontrollida oma tuharate liikumist. Soovi korral võtta trenni kaasa põlvekaitsmed.